Vegetariano
Empadão de Soja e Espinafres
The Healthy Sins
74 min 24 pessoas Médio
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Acompanhamentos
Esparregado
Chef Chakall
15 min 4 pessoas Fácil
Carne
The Healthy Sins
Quiche de Espinafres e Bacon
25 min Fácil
Acompanhamentos
The Healthy Sins
Espinafres Salteados com Alho e Amêndoas
10 min Fácil
Peixe
The Healthy Sins
Folhado de Salmão com Espinafres e Requeijão
15 min Fácil
Vegetariano
The Healthy Sins
Espinafres Salteados com Ovo e Cogumelos
15 min Fácil
Peixe
The Healthy Sins
Lasanha de Atum e Espinafres
50 min Fácil
Sopa
The Healthy Sins
Sopa de Espinafres
15 min Fácil
Vegetariano
Tofu Mexido com Espinafres e Cogumelos
30 min Fácil
Carne
Peito de Frango Recheado com Ricota e Espinafres
45 min Médio
Vegetariano
Omelete de Espargos e Espinafres
15 min Fácil
Massas
The Healthy Sins
Canelones de espinafres e ricotta
50 min Fácil
Alimentos
Espinafres: versáteis e saudáveis
Entrada
The Healthy Sins
Ovos mexidos com farinheira e espinafres
35 min Fácil
Vegetariano
Spanakopita
60 min Fácil
Peixe
Bacalhau com migas em cama de espinafres
60 min Fácil
Sopa
The Healthy Sins
Creme de Espinafres
40 min Fácil
Carne
The Healthy Sins
Empadão de Alheira com Espinafres
15 min Fácil